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失眠，睡不着。

我已经快要有一个月失眠了，晚上都是二三点才能睡着，如果睡到半夜被什么吵醒就睡不着了。能帮帮我吗，我真的快要疯了

有朝一日的怿琼  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

找我，我们好好聊聊

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