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我才十五岁,经期为何头疼啊,一做题就更疼

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杨丽红的回答
杨丽红心理咨询师

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杨丽红心理咨询师

宝贝,经期血往下走,大脑血供应不上当然就头疼,做题会更需要大脑有更多的供血,所以会更疼。经期尽量多休息,特别经血多的前两三天,多睡觉,多补充蛋白质类食物比如鸡蛋牛肉。放轻松,平时要多补充营养,把血养足,经期头疼就会缓解很多。还有尽量别沾凉。每个人成长都会经历一些疼痛的,身体和心理上的,这才会让内心更加成熟,经历过后才会更加珍惜的。接纳未来遇到的各种第一次还有掺杂着痛的成长历程,它会让你更加成熟的。