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怎么稳定自己的情绪

大家好!请大家帮帮我。我今年24岁,谈了一个男朋友一年半了,我男朋友是一个脾气挺好的男人,但是我从一开始的温柔不粘人到现在暴跳如雷,他现在只要做一点点让我不顺心的事我就会特别特别生气。我男朋友之前骗过我,他结过婚有孩子,在去年我知道后心软选择接受了他,同时他的经济又极速下滑,我的心里好矛盾,想离开又断不了,狠不下这个心,不离开我和他迄今为止没钱连婚都接不了,我非常讨厌自己这种犹豫不决的性格。我也知道他现在非常非常努力,也非常辛苦的挣钱,觉睡不好饭吃不好的为我和他的未来打拼,可是我还是会动不动发脾气,而且连我自己都觉得有些过分了,但怎么样都克制不了自己的情绪,我该怎么办,这样下去大家都很累,请问大家我该如何是好啊?

木槿花&  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

你的压力也挺大的,本来就是你家里尊重了你的选择,但,你现在对这个选择也也那么有信心了。

宋常宽心理咨询师

能看出来你肯定是积累了一些情绪的,也不怪你,都是人嘛,之前你男朋友骗你你肯定心理还是有介意的,现在经济状况又有下降,心理不顺畅,两个人在一起关键看感情怎么样,撇开这些事情,你觉察一下自己有多爱他这个人吧