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很不安心怎么办?

有时候睡醒以后,会有很绝望的感觉,觉得突然生活没有意思,面对自己需要进步得事情就会很焦虑,容易发脾气,我也不知道该怎么办,感觉很多事情需要去努力,为什么自己这么不争气呢,什么都不敢,只想逃避逃避,好讨厌这样的自己,也好羡慕别人努力积极向上

地上的月亮  
尹艳婷的回答
尹艳婷心理咨询师

你私聊老师吧,老师给你做个情绪测试。不收费的。看看能否找到你问题的根源,为你带来帮助。