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我为什么每到下午就会不开心呢

过去有一段不开心的事情一直如鲠在喉。
上午学习的时候好积极,特别正能量,不开心的事情似乎不那么可怕了。中午睡完觉去教室,烦心的事就怎么也排解不了了,心情会变差。几乎每天如此。

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龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

人都是有生物钟的,早上经过一晚上的休息放松,起来的时候就会很轻松愉快,但是到了下午晚上身体代谢就会变慢,这是正常的,那你一般都想的什么呢?对你的生活造成影响了吗?