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我最近感觉自己得了惊恐症，每次运动起来累的时候眼睛就不由自主的抬不起来，我想用森田疗法自我治疗，那么求指导森田疗法的，顺其自然，为所当为怎么理解？
惊恐和眼睛情况还是去看一下啊，对自己也好，森田讲的是忙起来做事，行动多起来，很多烦恼思绪会少很多的，忙着忙着就忘了
压力山大
我最近感觉自己得了惊恐症，每次运动起来累的时候眼睛就不由自主的抬不起来，我想用森田疗法自我治疗，那么求指导森田疗法的，顺其自然，为所当为怎么理解？
惊恐和眼睛情况还是去看一下啊，对自己也好，森田讲的是忙起来做事，行动多起来，很多烦恼思绪会少很多的，忙着忙着就忘了