负罪感太强怎么办？ 总是什么事都觉得愧疚，想到很多年以前蹬了弟弟一脚心里都还过不去，想做自己想做的事情又怕父母难过，被他们困住自由我也活得困顿无意义，他们难过我愧疚。一不小心说话或者怎么样伤害到别人总是一想到心里就过不去，堵得慌。一点小事都会愧疚，做不了决定，感觉做了决定也是不是自己想要的。又不明白自己到底想要什么，怎么都开心不起来，很压抑，特别难过的时候会头痛，身上出冷汗，有时候会疼几天。
负罪感太强怎么办？
总是什么事都觉得愧疚，想到很多年以前蹬了弟弟一脚心里都还过不去，想做自己想做的事情又怕父母难过，被他们困住自由我也活得困顿无意义，他们难过我愧疚。一不小心说话或者怎么样伤害到别人总是一想到心里就过不去，堵得慌。一点小事都会愧疚，做不了决定，感觉做了决定也是不是自己想要的。又不明白自己到底想要什么，怎么都开心不起来，很压抑，特别难过的时候会头痛，身上出冷汗，有时候会疼几天。
根据你的信息，我的理解是你现在正在体验的是一种被控制的感觉，而你为了让自己认同这种被控制，需要足够的负罪感。头疼是为了方便的让自己接受照顾。