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无助的自卑

感觉,自己从小性格就内向,父母从小不在身边 ,他们老是在外地打工,过年从不回家吃年夜饭,16年来 我只和他们吃过一次年夜饭 是在六年级,但只相处了10几天。我奶奶常告诉我要乖,要好好读书。我从小到大也很腼腆,不喜欢说话。要努力读书。但是,后来,我发现,全变了………
因为,我长大了,我渴望被关心 被照顾 被爱……但他们还是在外地。但我一直告诉自己要乖,便从没向他们说过这些心事,慢慢的,我想跟他们倾诉时,却,不知道怎么说出口了……但,初三独自一人离家去外地读书时,突然离开了家,有时就感觉很孤单,后来感觉,自己活得越来越麻木。当看到,同学家长来送水果,甚至看到,别人家妈妈时不时亲自来送饭时,还看着自己女儿慢慢吃完,还有说有笑时,我突然感觉自己涌上了一鼓感觉……我,也渴望着什么……然而……却只是白日梦,原来,我什么也没有,真恐怖[心碎]
后来,初三毕业,去我爸妈那生活了一个月,我发现,事情越来越糟……我和我妈,吵架,我吼出了我所有的心事,因为我暴怒了,我情绪突然爆发出来了!但她却不理解,要和我争论 ,以致动手打架,再到频繁多次暴力解决,打架。后来,,她用手电筒击打我的背,我爸怒了,一把将她推倒。于是,我爸我妈又吵,后来……我妈离家出走……后来……又勉强回来了。勉强过日子,但,我们(我和我妈)的关系一直很烂,谁叫犟母生了个犟女,但后来……我也发现……自己一发脾气就像恶魔一样控制不住自己,心理疾病开始出现。本内向的我,为了处理这些事,经常想很多,控制不住的那种,就经常坐教室里就发呆了,以至出神。之前,感觉自己,目光有些奇怪,应该是发直的那种,却怕被别人知道,就不感看别人眼睛,因为我害怕,怕别人看出来,我,一直都很苦恼,我该怎么办,我是真的,眼睛问题要散光,还是心理问题,一直这样眼什闪躲,不与人交流,我感觉都要自闭了!!

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于冬梅的回答
于冬梅心理咨询师

适当地疏导情绪,别压抑自己,别为难自己哈。

于冬梅心理咨询师

孤独感充满着你的童年,一个人读书,长大,你都挺过来了,为你点赞。当我们能够用语言表达情绪,进行非暴力沟通时,关系就会改善了,人生无时不成长,勇敢地面对自己的伤痛,找回缺失的爱与自信。