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有厌恶情绪怎么办?

感觉自己厌恶所有东西。自己难过的时候,发个难过的说说,说几句比较丧的话,感觉自己很恶心,厌恶自己。和别人聊天假装开心,厌恶自己。
仿佛厌恶所有的东西,感觉人们看起来像是黑色的,和我格格不入。厌恶这个社会,厌恶我现在的出境,厌恶我的身体,厌恶我的一切……有时候会想着自己怎么去死。
就连我现在说的话我都感觉自己很恶心……

好的  
孙慧珠的回答
孙慧珠心理咨询师

从您的表述中看来您内心可能有着绝对禁止的一个内化人物,不允许你,不允许这世界的很多,厌恶后面是攻击,攻击后面是不安全感,是谁让你那么不接受自己,可以在咨询中探讨