陌生人，希望得到你的鼓励

我是个高中生，感觉每天的日子都过的不如意，总为第二天感到焦虑，感觉自己是在混日子想干点什么实际的却力不从心，和父母经常吵架，现在正在冷战，天生要强，无法进行交流。
我纵观生活确实有那么点小美好，但生活总给我当头一棒，感觉自己没有一天是彻底开心的。
晚上睡前脑子里总循环这一天下来不愉快的事，没办法放松，从而导致难以入眠，听歌甚至使我更加焦虑。
如今我快开学了，我从六年级就开始恐惧奥数补习班，初中时在外地上学离开了父母，每周回家一次，于是在返校的路上我很很很难受。暑假前列好的目标几乎一个也没完成，很焦虑也确实力不从心。
看过很多鸡汤文。对我并没有什么明显的作用，希望能得到帮助，谢谢你。