心里总觉得自己有问题

一直想咨询，情绪很难控制，时而脾气爆炸，就因为自己很小的事，但是就是生气

了若指掌的筠柔 2019年08月12日 09:17 IP属地: 广东

范丞的回答

范丞心理咨询师 IP属地: 未知 2019年08月12日 10:00

因为小事情觉的生气，这就是负面情绪的表达，其实每个人都会有，这很正常的。不正常的或者说是不恰当的就是过度的表达和发泄，而且不可控，这就需要深入分析是不是和自身的性格或者过往经历有关了

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范丞

擅长领域：个人成长：人际互动模式改善、自信心建立、性格调整情绪处理:焦虑，抑郁，强迫等负面情绪困扰婚姻家庭：两性相处之道、外遇应对、情感回温恋爱情感：情感分析、恋爱修复、失恋走出

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