专业的心理服务
平台承诺 免费退改
心里总觉得自己有问题
了若指掌的筠柔
一直想咨询，情绪很难控制，时而脾气爆炸，就因为自己很小的事，但是就是生气
嗯 能具体说一说吗？
情绪控制能力对我们每个人都很重要，会影响到生活及工作的方方面面，欢迎咨询探讨，逐步学习情绪控制力，为自己赢得多一些的快乐人生。
情绪背后是满腔的热情，满心的渴望啊！你一定有一些自己还没有觉察的想法！了解自己，不断成长。可以找我聊聊。
希望能够帮到你！
有时候很想控制情绪，却总是没办法压制心头的怒火，掌握一些技巧更容易管理好情绪。
因为小事情觉的生气，这就是负面情绪的表达，其实每个人都会有，这很正常的。不正常的或者说是不恰当的就是过度的表达和发泄，而且不可控，这就需要深入分析是不是和自身的性格或者过往经历有关了
嗯，那就接受心理咨询，跟心理咨询师谈谈。
可以尝试下，或许有所收获
能有这个觉察，就是很好的开端，学会管理情绪，会让自己更成熟
你好，看到你描述中说，你一直很想咨询，那么一直很想，但却至今没有咨询的原因是什么呢？情绪问题是一个长期积累后的爆发过程，可能你积累了很多的不良情绪，目前遇到一点小事就会失控，这是心理咨询可以完全帮助你的地方，准备好就尝试一下吧。
失控情绪的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈，希望帮到你。