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求助!我今年25岁,已婚,有宝宝了。老公...

求助!我今年25岁,已婚,有宝宝了。老公对我也很好,自认为生活过得很幸福。但是从小就有一个心理阴影,就是我怕死,比常人都怕!每当自己过得特别幸福的时候,想想孩子,想想老公,想想爸妈,就格外怕。晚上闭上眼睛总是睡不着,控制不住要去想,白天在安静的时候偶尔也会想起。就是很怕死,感觉自己死了,孩子以后什么样?世界会什么样?想过很多次去看心理医生,但是一直没能张开嘴。求各位老师帮帮我!谢谢!

朵朵  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

那可以在网上做,价格比较便宜,私密性比较强,一般得做上几次,找到深层原因,找到调整方法,慢慢调整,可能能改变,加油