老公出现婚外情 老公出轨，我发现之后吵闹，我们关系很僵，但是他不知悔改，仍然和那个女的有暧昧的联系，他说：男人出轨很正常的事，女人就该在家乖乖等他回来，他就是出去玩玩，不会离婚。而我虽然不吵闹，但是心情低到谷底，整晚睡不着，爱哭，经期很不正常，一直流血，请问我该怎么救自己？
老公出现婚外情
老公出轨，我发现之后吵闹，我们关系很僵，但是他不知悔改，仍然和那个女的有暧昧的联系，他说：男人出轨很正常的事，女人就该在家乖乖等他回来，他就是出去玩玩，不会离婚。而我虽然不吵闹，但是心情低到谷底，整晚睡不着，爱哭，经期很不正常，一直流血，请问我该怎么救自己？
好的婚姻，需要夫妻双方共同的努力。而坏的婚姻，只要一个人破坏就足够了。
冰冻三尺非一日之寒，夫妻关系本就是互动而成，13年下来，荷尔蒙的激素变化，爱情早已转化为亲情，再美再帅的人，也变成了左手摸右手，没有感觉了。婚姻本身是尤其自身的规律，哪里有坎容易有故障或翻车（就譬如孩子的成长有关键期一样），关键点时给予特别的关注，当然平时夫妻间关系用心经营也很重。
一段婚姻的解体，无论大人如何，受到伤害最大的就是无辜的孩子。所以，建议做你们当前婚姻的评估，还可以挽回就尽力，如果真的没有挽回的可能或必要，就做对孩子最优的选择。因为夫妻的冷战、争吵远比离婚对孩子的负面影响还大。此外，安全感、自信的获得，是需要个人的成长才有可能实现。
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