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社交恐惧症 跟人说话脸红

一直觉得自己心里有问题。
跟人说话脸红,别人一问个私人的问题就脸红,社交恐惧症不敢跟别人沟通。
小时候寄养在外婆家,舅妈经常跟外婆吵架,经常骂我和外婆。导致我现在把很多人都想成舅妈就很害怕,我该怎么办?

妍  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

在一个人比较小的时候,周围的环境如果有较多的争吵,那么孩子容易将这样的争吵内化为是自己的过错,因而变得过于敏感和自卑