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有时候会感到身心疲惫，不知道为什么会惶恐不安，不敢和爸妈说一些事情，对以前喜爱的事情感到疲惫，会有轻生的念头，怕做什么事都被挨骂，我有点累了
建议你先让身体放松下来，保持充足的睡眠。尽量的把头脑放空。什么都不去想。轻生是一个念头，害怕又是另一个念头。念头他是具有生灭特质的，它会来，也会走。累了就去休息。抑郁如果没有突出症状之前，它只是一种情绪。
我得了抑郁吗？
有时候会感到身心疲惫，不知道为什么会惶恐不安，不敢和爸妈说一些事情，对以前喜爱的事情感到疲惫，会有轻生的念头，怕做什么事都被挨骂，我有点累了
建议你先让身体放松下来，保持充足的睡眠。尽量的把头脑放空。什么都不去想。轻生是一个念头，害怕又是另一个念头。念头他是具有生灭特质的，它会来，也会走。累了就去休息。抑郁如果没有突出症状之前，它只是一种情绪。