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压力与失眠

有时候对人生很迷茫,高三的学习严重让我怀疑人生,每天十五个小时连续的学习,处于高温天气。有时候想学习为了什么,或许是为了以后好过一点,但我却不清楚自己适合什么,以后大学念什么去多远,高考会不会失利,可能是担忧太多,晚上也睡不着,每天要琢磨一小时以上才能入睡,特别是高二是凌晨三点多醒了然后一晚就没睡过了,直到上课了,一直默念睡觉睡觉,却总是不行,是不是压力有点大?

梦  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

看起来是自己压力太大了,而且也在寻找读书的意义,我高中的时候和你有一样的困惑,不知道自己要读什么专业,很迷茫,建议你可以试着想想自己喜欢什么,自己的兴趣爱好,按照这个来做指引,因为只有做自己喜欢的事情才是最快乐的,祝好运!