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心底的敌意从何而来又如何处理

今天内心出现了似乎压抑已久的敌意,我不知道这敌意从何而来,又要如何处理,但是这明显会让我固执死板,接受不了别人比自己强,说不出友好的话,自恋且难以进步,怎么办?

Cointreau君度  
孙俊婷的回答
孙俊婷心理咨询师

听您的叙述,好像您被这个问题困扰了有很久了,也一直在努力避免这种情况的出现,但可能效果并不明显。因为这可能与您早期的一些经历有关。