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今天内心出现了似乎压抑已久的敌意，我不知道这敌意从何而来，又要如何处理，但是这明显会让我固执死板，接受不了别人比自己强，说不出友好的话，自恋且难以进步，怎么办？
到底是什么事情让你没有压抑敌意爆发了呢？你可以试着觉察一下，有时候人比人会气死人，如果你今天比昨天进步一点点，就已经很棒啦！
心底的敌意从何而来又如何处理
今天内心出现了似乎压抑已久的敌意，我不知道这敌意从何而来，又要如何处理，但是这明显会让我固执死板，接受不了别人比自己强，说不出友好的话，自恋且难以进步，怎么办？
到底是什么事情让你没有压抑敌意爆发了呢？你可以试着觉察一下，有时候人比人会气死人，如果你今天比昨天进步一点点，就已经很棒啦！