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我也不知道从什么时候起，恐惧在我内心发了芽生了根，无论在哪里无论在什么环境下内心的恐惧一直存在。真的累！
恐惧是人们都有情绪体验，不过一直感受到恐惧就会消耗过多的能量，所以你会感觉很累。但不管对什么东西感觉到恐惧，通常都是受到某些刺激导致的。另一方面也可能反应了你本身就缺少安全感，所以当受到刺激时，内心无法找到足够的支撑。通过行为治疗的方法可以让你摆脱恐惧，需要的话要以约老师做一下咨询。
你们有过多少恐惧？
我也不知道从什么时候起，恐惧在我内心发了芽生了根，无论在哪里无论在什么环境下内心的恐惧一直存在。真的累！
恐惧是人们都有情绪体验，不过一直感受到恐惧就会消耗过多的能量，所以你会感觉很累。但不管对什么东西感觉到恐惧，通常都是受到某些刺激导致的。另一方面也可能反应了你本身就缺少安全感，所以当受到刺激时，内心无法找到足够的支撑。通过行为治疗的方法可以让你摆脱恐惧，需要的话要以约老师做一下咨询。