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放大别人的看法

我知道了自己把自己缩的过小,把别人,社会的看法变得过大 我的开心来源都是别人的认可
请问怎样才能真正的建立自我,把自己給放大,把社会缩小一点呢

水星~  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

建议你找到自己的优点,让自己变得自信起来,做最想做的自己,找回自我,不断肯定自己,祝好运!