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放大别人的看法

水星~  

我知道了自己把自己缩的过小,把别人,社会的看法变得过大 我的开心来源都是别人的认可
请问怎样才能真正的建立自我,把自己給放大,把社会缩小一点呢

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张田利心理咨询师

我们生活在关系中,会受到社会、他人看法的影响很正常。重视他人的看法和坚持自我之间有一个比例,如果他人的看法太多,自己的空间就会被压缩。
要想保证自我空间不被他人和社会过渡挤压,你就要找到自己热爱的事情,跑步音乐旅行或者工作都可以。重点是你要为之付出努力,让自己成为这个领域的顶尖人物,这样你就拥有了独属于自己的秘密,秘密越积越多,就形成独属于你的空间,这些是别人的感受无法侵占和剥夺的。

6个回答
刘银波心理咨询师

提升自我价值,首先是自信!约我,告诉你三招快速有效的方法!

水星~普通用户

谢谢老师

龚晓容心理咨询师

建议你找到自己的优点,让自己变得自信起来,做最想做的自己,找回自我,不断肯定自己,祝好运!

水星~普通用户

谢谢

苏晓黎心理咨询师

当我们把开心交给别人的时候,注定的就是会不开心。把自己的眼光从外界收回到自己的身上,像了解你喜欢的人那样去了解自己,便能慢慢清楚自己的开心和快乐可以怎么实现了。

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