中度抑郁症+焦虑 奋斗第一天

所以还是坚持了下来跑完满身都是汗水，但是觉得那情绪已经被我完全抛开了！休息了20分钟，我就去洗澡洗头放松一下自己。然后心情又恢复到早上刚起床那样还不错的状态。
下午难得的，两个月以来，终于睡了一次好的午觉。醒来安静了听了15分钟静音乐然后煮了晚饭吃了，就自己在家看综艺节目。（因为我想单独呆会，所以让老公带孩子出去了，让他们晚上8/9点再回来）心情如常，看着节目很开心！还自己给自己煮了茶水，水果喝喝。
洗澡后，老公和孩子回来了，我一天都没管过孩子，除了早上孩子哭，我哄了那么一会。然后他搞好后，我带着孩子睡觉
孩子睡了后，我还玩了很久游戏，12点半了，出去一看，老公还在忙工作。突然想起，我妈跟我说的，说我老公也不容易，我这样的情况，他要工作要带孩子还要管我，担心我，想逗我笑，但又怕我不会笑反而会不开心，惶惶不安。我过去抱着他脖子:还不睡啊？他说，嗯，没办法，白天没时间做。你先去睡吧 我跟他说一句，辛苦了老公！