这半年感觉自己胡思乱想，然后有时候还会自... 这半年感觉自己胡思乱想，然后有时候还会自残，认为自己活着没有意义，我的胡思乱想已经影响了我的生活，完全控制不住，我认为感情是一种负担，我承受不起他们对我好，感觉身边没有一个值得信任的人
这半年感觉自己胡思乱想，然后有时候还会自...
这半年感觉自己胡思乱想，然后有时候还会自残，认为自己活着没有意义，我的胡思乱想已经影响了我的生活，完全控制不住，我认为感情是一种负担，我承受不起他们对我好，感觉身边没有一个值得信任的人
您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。
看到您的文字，能明白您的处境。着时也挺不容易的。看来可能你的这种状态跟你所说的“感情”有关系。您现在有自残行为，觉得过的没有意思，控制不住的胡思乱想，需要引起重视了。而且，这种状况其实是可以调整的，只是当时的时候会感觉很痛苦，没有希望。加油！