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生过宝宝后脾气暴躁

我生过宝宝后,刚开始还好,慢慢的晚上睡不好开始脾气暴躁,半夜宝宝哭,我特别想打他,打了又后悔,宝宝现在刚一岁,有时候感觉特别累,洗不完的衣服,我困的眼睛都睁不开,宝宝还闹人,心里特别烦

繁花细雨  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

宝宝闹闹确实让妈妈更辛苦一些,可不可以在白天婆婆带时多休息一点?或者给自己每天一个小时独自散心的时间跟自己独处或者跟朋友聊天或者运动放松?

栾雪心理咨询师

亲爱的没有家人帮你吗?