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生过宝宝后脾气暴躁

繁花细雨  

我生过宝宝后,刚开始还好,慢慢的晚上睡不好开始脾气暴躁,半夜宝宝哭,我特别想打他,打了又后悔,宝宝现在刚一岁,有时候感觉特别累,洗不完的衣服,我困的眼睛都睁不开,宝宝还闹人,心里特别烦

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许一荣心理咨询师

作为过来人,我也深刻的理解孩子出生的第一年那种极其缺乏睡眠,并且睡眠节律完全被打乱的感觉,有时候觉得杀人的心都有了,暴躁又无助,身体上疲劳,心理上痛苦,真的是很不容易,虽然白天有婆婆给你带,但是你还是觉得很累,我在想,是不是和老公之间有些不和谐呢,比如你感到缺乏他的支持?或者晚上试着让老公带一下,你至少一周能睡一个整夜觉。

10个回答
栾雪心理咨询师

亲爱的没有家人帮你吗?

繁花细雨普通用户

有白天婆婆给我带,晚上偶尔老公带一会,他要上班,但是我感觉好累,晚上一直睡不好,宝宝总是醒,一年都没有睡过整夜觉

朴永胜心理咨询师

是啊,新生妈妈,确实不容易。
爸爸们应该多负分担写才好。
但是容易暴躁,还需调整一下

熊升东心理咨询师

恩,这是很正常的现象,毕竟新妈妈。首先,激素水平的变化太大了,不适应。第二,带宝宝是一个非常辛苦的事情,不适应。第三,没有善解人意的人在旁边为你排解。你的先生不太懂事。
所以,你和你的先生都需要学习如何经营家庭。
如果有兴趣,可以关注我的主页,点亮我的红心。

吴君心理咨询师

您好,看的出您是个挺有责任心的人,不仅能够照顾好孩子,也能关心婆婆和老公,真是挺了不起的!

金美花心理咨询师

如何可以调整后自己的状态呢?

栾雪心理咨询师

宝宝闹闹确实让妈妈更辛苦一些,可不可以在白天婆婆带时多休息一点?或者给自己每天一个小时独自散心的时间跟自己独处或者跟朋友聊天或者运动放松?

康小瑞心理咨询师

产后的妈妈是很辛苦的,不仅身体上的疲惫,要面对一个完全无法掌控自己的,需要时时刻刻照顾的小婴儿对妈妈更是心理的挑战!适当寻求些家庭的支持会轻松些!

繁花细雨普通用户

谢谢你的建议,

卜彬心理咨询师

你的暴躁,单纯因为你的累吗?
宝宝闹人,除了天生气质的原因外,还有对你暴躁情绪的感应。

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