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高考完迅速变胖,怎么破

我高考前就不瘦,考完迅速变胖,上称体重明明没长多少,但是脸和肚子胖得很明显,我有尝试少吃+爬山,但还是没大有用[捂脸][捂脸][捂脸]

飞来的花瓣  
卢红臻的回答
卢红臻心理咨询师

高考是一个辛苦的过程,相信您为了高考一定付出很多的努力,先恭喜您。高考后,积压在心里的压力一下子消散,另外可能生活状态比较松散,相对来说比较变胖。
控制体重和身材,是人生中另外一门功课,希望保持好成绩,也需要长期计划和执行。