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心里想写好多作业,安排好了时间,想了好久...

心里想写好多作业,安排好了时间,想了好久,起身要做时,心里又想东想西,写不进去,作业写不完,同桌又在有条不紊的飞速完成作业,心里很着急又很烦燥,总感觉自己很失败,很不上进

一表人物的璇林  
鲍道元的回答
鲍道元心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
从你的描述里,你很想写作业,看出你也很上进。同时又安静不下来,写不进去。好像陷入了一个困境。
你的情况可能是情绪问题,在情绪当中,无法安心,那么也就进展,你可以试着感受情绪的来源,处理情绪后再去学习。
你对自己的认同感不强,觉得自己很失败,一个人都有许多优秀的面,你可以多看看自己好的面。
对自己的认同,是关乎自尊与自信的核心问题。有了强自尊,会有更多的动力去做事与学习。
如果你能提供更多信息,我想我能给你更多有益的建议。具体的讨论你可以联系我呵。