最近不知道怎么了，心情一直不好，心里有一... 最近不知道怎么了，心情一直不好，心里有一种说不出来的感觉，想要发泄出来，想摔东西想砸墙，可是最后还是靠各种掐自己来压抑这种感觉。整个人昏昏沉沉的对什么事都提不起兴趣。今天莫名其妙的就哭了，我讨厌这种感觉。
最近不知道怎么了，心情一直不好，心里有一...
最近不知道怎么了，心情一直不好，心里有一种说不出来的感觉，想要发泄出来，想摔东西想砸墙，可是最后还是靠各种掐自己来压抑这种感觉。整个人昏昏沉沉的对什么事都提不起兴趣。今天莫名其妙的就哭了，我讨厌这种感觉。
你好，就你描述的个人感受来看，可能你心理压抑了太多的不良情绪，没有及时处理，导致不良状态和压抑痛苦的不良感受。