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如何做好自己?

性格急躁 做事毛躁 有嫉妒心 还在乎别人的看法……怎么办[大哭]

妍  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

练习毛笔字,让自己安静下来,所有人都会在乎别人的看法,但如果引起了自己的情绪反应,那就需要改变一下处理方式。