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每次看到老公拿着手机发消息，就觉得是在给妹妹发，心里很抓狂，有时候其实没有，但是忍不住自己胡思乱想，然后让两个人的关系闹的更僵，应该怎么克制自己这种想法？
你好 我是壹点灵心理咨询师刘伟 看了你的描述，老公拿手机就会让你觉得他是在给别的女人发消息，这让你困扰也使得你们的关系更僵对吗？ 你的这种想法是从什么时候开始的呢？有没有和对方交流过这种想法和自己的感受
怎么克服自己对出轨老公的疑神疑鬼心态？
每次看到老公拿着手机发消息，就觉得是在给妹妹发，心里很抓狂，有时候其实没有，但是忍不住自己胡思乱想，然后让两个人的关系闹的更僵，应该怎么克制自己这种想法？
你好 我是壹点灵心理咨询师刘伟
看了你的描述，老公拿手机就会让你觉得他是在给别的女人发消息，这让你困扰也使得你们的关系更僵对吗？
你的这种想法是从什么时候开始的呢？有没有和对方交流过这种想法和自己的感受