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每次看到老公拿着手机发消息，就觉得是在给妹妹发，心里很抓狂，有时候其实没有，但是忍不住自己胡思乱想，然后让两个人的关系闹的更僵，应该怎么克制自己这种想法？
楼主你好， 你题目写着：怎么克服自己对出轨老公的疑神疑鬼心态？似乎你被自己有这个心态引发了你很多不舒服的感受，你想寻求方法解决自己这个心态让自己过得舒服一点？ 婚姻中被出轨的人估计每个人都不会感觉好受，接着也会产生如楼主一样的怀疑的心态，只要老公不在身边，心里可能就会怀疑老公有没有去做出轨的事情，即使老公在身边，他用手机发信息与外面沟通 自己心里就会想着他是不是在发信息给别的女人……这种怀疑的念头似乎是控制不了的，越控制自己反而会越去怀疑？ 怀疑的念头是正常的，本没有错，被出轨后自己多个心眼观察留意这都很正常，每个人脑海里都时刻想着各种各样想法的，每个人脑海里冒出的想法只要不说不行动别人都不会知道的。你说你胡思乱想然后让两个人关系闹得更僵？似乎你的念头出现后引发了你的一些什么行动，这些行动让你和老公的关系越来越僵？我感觉不是你的怀疑的心态影响了你们夫妻关系，而是你在这个心态下产生了一些不理智的行动导致了你们夫妻关系的恶化。所以建议你进一步了解一下自己的那些行为导致了夫妻关系的恶化，然后想想自己的目的是什么？慢慢地让自己跟随自己内心走。 祝好。
怎么克服自己对出轨老公的疑神疑鬼心态？
每次看到老公拿着手机发消息，就觉得是在给妹妹发，心里很抓狂，有时候其实没有，但是忍不住自己胡思乱想，然后让两个人的关系闹的更僵，应该怎么克制自己这种想法？
楼主你好，
你题目写着：怎么克服自己对出轨老公的疑神疑鬼心态？似乎你被自己有这个心态引发了你很多不舒服的感受，你想寻求方法解决自己这个心态让自己过得舒服一点？
婚姻中被出轨的人估计每个人都不会感觉好受，接着也会产生如楼主一样的怀疑的心态，只要老公不在身边，心里可能就会怀疑老公有没有去做出轨的事情，即使老公在身边，他用手机发信息与外面沟通 自己心里就会想着他是不是在发信息给别的女人……这种怀疑的念头似乎是控制不了的，越控制自己反而会越去怀疑？
怀疑的念头是正常的，本没有错，被出轨后自己多个心眼观察留意这都很正常，每个人脑海里都时刻想着各种各样想法的，每个人脑海里冒出的想法只要不说不行动别人都不会知道的。你说你胡思乱想然后让两个人关系闹得更僵？似乎你的念头出现后引发了你的一些什么行动，这些行动让你和老公的关系越来越僵？我感觉不是你的怀疑的心态影响了你们夫妻关系，而是你在这个心态下产生了一些不理智的行动导致了你们夫妻关系的恶化。所以建议你进一步了解一下自己的那些行为导致了夫妻关系的恶化，然后想想自己的目的是什么？慢慢地让自己跟随自己内心走。
祝好。