不知道如何和别人相处

明明我很善良可是总给人感觉好冷明明我很热心可别人总觉得我高冷，我不知道跟刚认识的人怎么打招呼，我不是高冷，而是不知道说什么，跟室友也不知道怎么相处了，觉得自己现在就是个精神病