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最近这几天睡觉特别安详,直接一觉睡到自然...

最近这几天睡觉特别安详,直接一觉睡到自然醒,也不会做梦,脑子里面没有任何想法,这种情况正常吗?

博大精深的锦心  
范丞的回答
范丞心理咨询师

一般情况下,这是比较理想的睡眠状态。你会提出是否正常的疑问,或许是你隐隐觉得可能有问题,是和自己的待业有关系吗?可以通过深入的咨询分析,找到内心真实想法和身体表现之间的关系,帮助你理解自己。