感觉自己很压抑，很悲观，不自信 一直以来,我的性格都是比较随和的,很安静,不愿多说话.也不爱说,和朋友在一起时大多时候是我在听,我都不表达自己的意见,不敢表达自己的想法.朋友都说我性格好.可是,我也无奈,我也很想侃侃而谈,很想大声说话,但是,好象总有某些顾虑,就是开不了口.好象没了自己的想法.多什么事都比较小心谨慎,总是在意别人的看法,怕别人怎样说我,怎样看我.对自己没自信了.说话底气不足,现在,已经影响到自己的生活了,感觉情绪变化大,很急噪,一般这样年龄的人应该很有活力的,我却在退缩,一方面明白这样是不好的,一方面又改正不了.害怕接受失败.总把事情往坏处想.还有很多很多不好的想法,有时甚至极端.可在别人看来,我又是很好的一个人.我不知道该怎么办了.做什么事都没了目标,现在精神状态又不好.谁能帮帮我呢?
感觉自己很压抑，很悲观，不自信
一直以来,我的性格都是比较随和的,很安静,不愿多说话.也不爱说,和朋友在一起时大多时候是我在听,我都不表达自己的意见,不敢表达自己的想法.朋友都说我性格好.可是,我也无奈,我也很想侃侃而谈,很想大声说话,但是,好象总有某些顾虑,就是开不了口.好象没了自己的想法.多什么事都比较小心谨慎,总是在意别人的看法,怕别人怎样说我,怎样看我.对自己没自信了.说话底气不足,现在,已经影响到自己的生活了,感觉情绪变化大,很急噪,一般这样年龄的人应该很有活力的,我却在退缩,一方面明白这样是不好的,一方面又改正不了.害怕接受失败.总把事情往坏处想.还有很多很多不好的想法,有时甚至极端.可在别人看来,我又是很好的一个人.我不知道该怎么办了.做什么事都没了目标,现在精神状态又不好.谁能帮帮我呢?
别人说你是一个很好的人，而你却不喜欢自己。似乎你总是戴着面具在生活，可是面具戴久了，自己会感觉到不认识自己了。真实的自我在哪里？