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我总是爱回忆过去的事 痛苦 自责 ...

我总是爱回忆过去的事 痛苦 自责 生气 又无法改变,好痛苦

人生还很美好  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

王小波说过:
一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。

“无法改变”又拒绝接受,就会痛苦。