欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我还是走不出去，出门一小会儿都感觉不自在，心封闭了，世界也被封闭了。。。出去总是感觉内心好乱，只愿呆在房子里安静一点。。。
习惯成自然！长期封闭自我，已经让你不知道怎么面对外面的世界了。或许你可以先逼自己来一次小小的冒险，看看面对外面的世界究竟是一种怎样的不舒服的感受？这个做法可以让你更好的觉察自己，成长自己。
出去就觉得心乱 只想待在屋子里想一会
我还是走不出去，出门一小会儿都感觉不自在，心封闭了，世界也被封闭了。。。出去总是感觉内心好乱，只愿呆在房子里安静一点。。。
习惯成自然！长期封闭自我，已经让你不知道怎么面对外面的世界了。或许你可以先逼自己来一次小小的冒险，看看面对外面的世界究竟是一种怎样的不舒服的感受？这个做法可以让你更好的觉察自己，成长自己。