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出去就觉得心乱 只想待在屋子里想一会
忘忧草
我还是走不出去，出门一小会儿都感觉不自在，心封闭了，世界也被封闭了。。。出去总是感觉内心好乱，只愿呆在房子里安静一点。。。
有时候感受中所现象的内容比看到的接触到的更害怕。，
是啊，内心不知不觉就会出现很多想法，内心的折磨很痛苦。。
如果可以，有空的话，我们可以谈谈。
给自己点时间，慢慢来。
也许是吧。。
这个阶段会很痛苦，可以找一位老师陪你渡过这段时间。会好的，加油！！
也许会好。。。
出去到外面，对你意味着什么呢？心里在害怕惠回避着什么呢？
我也不知道意味什么，出去内心想法太多，心情也不好。。
习惯成自然！长期封闭自我，已经让你不知道怎么面对外面的世界了。或许你可以先逼自己来一次小小的冒险，看看面对外面的世界究竟是一种怎样的不舒服的感受？这个做法可以让你更好的觉察自己，成长自己。
外面的世界让自己感到厌烦甚至害怕，这一定让你很难受。
屋子里再舒适，也很难给你惊喜和再多的体验。
而外面的世界，即使有风险，也有其绚烂的时候。
待在房里，对你刺激性更大。
心乱，在哪里都一样。
如何可以让自己慢慢走出来呢？
我也不知道。。
您想过怎样的生活呢？
我也不知道，因为我感觉我是不能过好生活的，也不能拥有很多东西。。
不知是怎样的经历，让您有这种不配得感呢？
我本身很弱了，成全别人。。不要害别人。。
也许是觉得自己不够好，所以想成全别人！
请帮我点亮免费感谢爱心，感谢您的支持！❤️
是的，自己不好成全别人。。
不知是不好在哪里呢？
手淫成瘾。。
那么今后的十年您想过怎样的生活呢？
流浪乞讨也许是这样。。。。
这是您想过的生活吗？