我目前的社交问题 我是一名在海外上学的学生，但是在国内时社交能力不是很好，在高中的时候我遇到了很严重的事，不仅有同学说我吸烟，还有同学在微信朋友圈dis我，后来班上好多同学就把我微信删了，大家都与我疏远了，我只不过是发了几个信息而已，我知道他可能是嫌我烦可是这么做对我实在是一种打击，其实我初中时也这样，但是没有这么严重的。高中时的这件事给我心里留下了很多阴影所以我现在在国外也不敢和同学主动接触，可是在这个新的环境里又不能没有朋友，我不是害怕孤独，而是怕和别人深交时间长了会和以前一样大家都讨厌我而孤立我，我该怎么做呀？
我目前的社交问题
我是一名在海外上学的学生，但是在国内时社交能力不是很好，在高中的时候我遇到了很严重的事，不仅有同学说我吸烟，还有同学在微信朋友圈dis我，后来班上好多同学就把我微信删了，大家都与我疏远了，我只不过是发了几个信息而已，我知道他可能是嫌我烦可是这么做对我实在是一种打击，其实我初中时也这样，但是没有这么严重的。高中时的这件事给我心里留下了很多阴影所以我现在在国外也不敢和同学主动接触，可是在这个新的环境里又不能没有朋友，我不是害怕孤独，而是怕和别人深交时间长了会和以前一样大家都讨厌我而孤立我，我该怎么做呀？
听起来，你好像长期都不太擅于和人交往，受到别人的排挤，高中的事情对你的刺激和压力也很大，让你对社交更加产生了阴影，并表现出回避。
建议通过心理咨询的方法，调整认知情绪，走出心理阴影，同时需要学习如何社交的技巧，方法，加以时日，你就能彻底摆脱目前的困境了。