没有开心的感觉 几年前我因为个人原因放弃了自己喜欢的学习，开始了打工上班，短短2.3年让我不知不觉中把黑暗孤独的我放大，不知怎么回事以前的我会哈哈大笑，会想哭就哭，想笑就笑。自从这几年好像变了个人一样，以前特别喜欢吃甜的，现在不喜欢甚至讨厌，现在脾气不会向从前一样暴躁，反而会压抑着自己的心情，最近一段时间情绪极其不稳定，爱胡思乱想，对吃饭没有感觉，情绪特别低落，这已经影响到我的工作状态，很是着急，一天中老是不在状态，
没有开心的感觉
几年前我因为个人原因放弃了自己喜欢的学习，开始了打工上班，短短2.3年让我不知不觉中把黑暗孤独的我放大，不知怎么回事以前的我会哈哈大笑，会想哭就哭，想笑就笑。自从这几年好像变了个人一样，以前特别喜欢吃甜的，现在不喜欢甚至讨厌，现在脾气不会向从前一样暴躁，反而会压抑着自己的心情，最近一段时间情绪极其不稳定，爱胡思乱想，对吃饭没有感觉，情绪特别低落，这已经影响到我的工作状态，很是着急，一天中老是不在状态，
这是出现内在冲突的典型表现，这也会导致自我攻击的必然出现。而自我攻击是抑郁的主要成因
你的抑郁因子明显偏高，我认为根本原因是在于你的过度压抑，和自我攻击。你越是对自己的状态不满，越是会内化更多的负面情绪。压抑在心里的负面情绪越多，会导致你的内在平衡越加难以掌控，直到完全无法压抑就会爆发出来。