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就是没有缘由的脾气很暴躁,自己跟自己生闷...

就是没有缘由的脾气很暴躁,自己跟自己生闷气,或者把脾气发给自己亲近的人。。还会突然就很想哭。然后觉得自己从来没有被理解过,没有人真的在乎自己。又明明很担心自己的健康问题,又很希望快点离开这世界。
在外面可以跟朋友表现的自己好像很阳光,可是真的好累啊。

珊瑚在网的靓运  
刘佳雪的回答
刘佳雪心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。看起来你最近的情绪比较低落,会没有理由的发脾气,还会很想哭。而且觉得没有人可以理解自己,这样的状态让你很苦恼。

我们在成长的过程中都或多或少的遇到跟你类似的问题,可能是因为遇到了什么挫折,也可能是近期休息不好。因为没有看到更多的描述,没有办法准确的判断。

不过你能来平台上倾诉已经是在想办法主动寻找解决方法了,这样很好,是对自己负责的表现。当我看到你说“从来没被理解过,没有人真的在乎自己”时,我感受到的是你受到了伤害,但是没有办法很好的解释它。不妨跟咨询师聊一聊,可以获得更专业、更有针对性的帮助。

希望我的回答能对你有益。如果还有其他问题,欢迎跟我私信交流!