我不知道我怎么了 女 我有点失眠，三天睡了四个小时，有时候整宿的睡不着，入睡困难。有时睡到半夜会突然醒没有任何征兆，就是醒了。或者外面的雨声，有点声音我就醒了，再睡下就很困难。经常做梦，前天洗头的时候头发大把大把的掉。 我这是怎么了
我不知道我怎么了
女
我有点失眠，三天睡了四个小时，有时候整宿的睡不着，入睡困难。有时睡到半夜会突然醒没有任何征兆，就是醒了。或者外面的雨声，有点声音我就醒了，再睡下就很困难。经常做梦，前天洗头的时候头发大把大把的掉。
我这是怎么了
心里有事的时候，人都容易睡不着。但是如果这种情况延续很久没有好转，并伴有脱发及多梦的时候，需要去医院进行检查调养。推荐你睡前可以听一些白噪音，可以辅助睡眠。