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我不知道我怎么了
柠檬
女
我有点失眠，三天睡了四个小时，有时候整宿的睡不着，入睡困难。有时睡到半夜会突然醒没有任何征兆，就是醒了。或者外面的雨声，有点声音我就醒了，再睡下就很困难。经常做梦，前天洗头的时候头发大把大把的掉。
我这是怎么了
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
看到你这样感觉你很痛苦，因为睡眠对人是最重要的，这样的症状维持了多久，在这之前有没有发生什么重大的事件。另外你入住的房屋是住过很久的还是新装修。还是希望你多谈谈自己的经历，看看症结在哪里，只有找出症结，才能够化解目前的状态，改善睡眠。
感谢您看老师的回复，希望你尽快好起来。
如果有什么问题，随时欢迎私聊老师和老师谈谈。