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生活很艰难

一堆烦心事。
1.男朋友比我高一届,我们是微博上认识的,之后加了微信,感情很好,今年他选择考研考到我的城市,我感觉他很上进,我也期待他可以考上。不过,我感觉最近几个月每天做什么事情都没劲,被妈妈教训的时候,感觉自己挫败感很强,一方面觉得异地恋太苦很煎熬,另一方面觉得自己除了考驾照没干什么为读研而做的事情。2.昨天给一个学姐发消息,她并没有回复我还发了朋友圈,感觉原来身而为人的渺小。
3.说到家庭,感觉每次都是妈妈在教育,爸爸起不到任何作用,昨天爸爸站出来替我说话,妈妈看到爸爸回屋去了,就把愤怒转移到了我身上,狠狠说了我。我感觉我讨厌我自己了。

Chen小宜  
唐金琴的回答
唐金琴心理咨询师

真的太多太多烦心事了!像是一个骆驼眼睁睁看着一跟跟稻草往身上压,却做不了什么……很无奈。
要不要梳理下这些事情呢?哪些是你无法改变的,哪些是你可以把握的,有主动权的。
接受不能改变的,改变不能接受的。轻装上阵,不要抗下所有的压力,心疼下自己如何。