自卑是一种病么？ 总觉得自己哪哪都做不好 明明有改变 他们却看不见 然后自卑 每当有事情没做好时 我就怀疑自己是不是自己的问题 是不自己 这样感觉好累 每天都在怀疑自己 看到所有人都有种害怕的感觉 不想出门 不想跟人交流 只想一个人 待着
自卑是一种病么？
总觉得自己哪哪都做不好 明明有改变 他们却看不见 然后自卑 每当有事情没做好时 我就怀疑自己是不是自己的问题 是不自己 这样感觉好累 每天都在怀疑自己 看到所有人都有种害怕的感觉 不想出门 不想跟人交流 只想一个人 待着
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您在自卑困扰下的焦虑。
第一、每个人都有自卑的一面。只是程度不同而已。
第二、并不是不存在一点自卑就是最好的状态，和自卑和谐共处、接纳自己也是自然健康的。
第三、自卑除了让您累、害怕、孤单，也许它也不是一无是处。
综上所述，人越恐惧什么，往往最容易被什么控制。打开怀抱拥抱它，相信您会更为更好的自己。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。