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婆媳相处模式让我很痛苦!

可能是原生家庭带给我的影响,我是离异家庭。结婚前,跟婆婆公公相处还好,领证之后,改口之后,我就觉得,越来越不想面对他们,甚至叫他们爸妈的次数比以前叫叔叔阿姨的次数少的明显。就算见面了,也直奔主题,没有称呼。
其实,婆婆公公对我很好,把我也当自己的孩子照顾,以前还天天做早饭,但是,因为生活习惯和出事方式,让我特别不习惯,久而久之,我对他们就很厌烦,甚至每天不想见到他们,看见他们就觉得心里压抑,一方面自己不自在,另一方面又有负罪感,这种负罪感一直折磨我,因为他们确实也没做错什么。
对于称呼问题,我一直突破不了心理障碍,叫他们爸妈我觉得浑身不舒服,叫不出口,他妈妈对我也干涉较多,虽然我们住在对门,但是每天她都会来我住的这边,甚至有时候两边冰箱共用,她时不时过来拿个东西什么的,我都觉得烦,也不想跟她说话,我知道我心理多少存在一些问题,越是这样我就越烦躁,烦躁的同时我又负罪感特别深。我该怎样给自己做疏导,谁能帮我一下。[大哭][大哭]

童兮  
孙晓英的回答
孙晓英心理咨询师

你的觉察很有道理,现在对公婆的烦躁和负罪感是来自于原生家庭,与父母之间的关系,他们和你的相处模式带给你的体验有直接的关系。如果你愿意,我们可以一起好好探讨一下。