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感觉总是失眠

有时候好想睡觉,可是闭上眼睛,满脑子都是乱七八糟的事,像没睡一样,反而更累,怎么办?

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卢红艳的回答
卢红艳心理咨询师

睡不着觉的滋味真的很难受,你说的满脑子是乱七八糟的事,是指的什么?能多说一点吗?也许把这些乱七八糟的事情解决了。你就能睡着啦!如果需要帮助。可以私聊哦!