我可能抑郁了 你好,前年,我爸爸去世了,我妈这边处境也变得困难,现在我感觉所有人都带有颜色眼镜看我,爸爸妈妈在我很小就离婚,以前爸爸在的时候,他抱着他和阿姨生的小孩(2。3岁)的时候,他脸上露出的笑容,我从来没有看见过,我爸爸生病(舌癌)的时候,都是我和妹妹(亲生的,在上初三)在照顾他,我阿姨天天化妆出去。本来我没有想起这些的,是由于一周的事让我爆发了,我还特别害怕被冷落,前几天我们3对情侣一起去厦门玩,那两对买东西的时候,我和男票就等她们,可是到我们买东西的时候他们就往前走了,这仿佛刺到我的痛处,让我想起了好多明明是我们6个出来玩,每次听到他们说他们4个怎样怎样的时候,我的内心都非常超级不好受,然后我表明我生气了,然后他们就更直接忽略我了,我们6个人有一个群,我们在民宿里,那时候我表明我生气了,不理他们,打算和她们4个分开,其实她们哄我一下就好了,但是她们没有,其中一个男的还说:好像全村人得罪你一样。我当时就退群,我也让男朋友退群,们3男3女,那两个男的是我男朋友的发小,我才认识他们的,他们这样的行为导致我好害怕上学,我好快开学了,准备大一,我现在好害怕上学交朋友,我觉得我是一个不合群的人:-I
我可能抑郁了
你好,前年,我爸爸去世了,我妈这边处境也变得困难,现在我感觉所有人都带有颜色眼镜看我,爸爸妈妈在我很小就离婚,以前爸爸在的时候,他抱着他和阿姨生的小孩(2。3岁)的时候,他脸上露出的笑容,我从来没有看见过,我爸爸生病(舌癌)的时候,都是我和妹妹(亲生的,在上初三)在照顾他,我阿姨天天化妆出去。本来我没有想起这些的,是由于一周的事让我爆发了,我还特别害怕被冷落,前几天我们3对情侣一起去厦门玩,那两对买东西的时候,我和男票就等她们,可是到我们买东西的时候他们就往前走了,这仿佛刺到我的痛处,让我想起了好多明明是我们6个出来玩,每次听到他们说他们4个怎样怎样的时候,我的内心都非常超级不好受,然后我表明我生气了,然后他们就更直接忽略我了,我们6个人有一个群,我们在民宿里,那时候我表明我生气了,不理他们,打算和她们4个分开,其实她们哄我一下就好了,但是她们没有,其中一个男的还说:好像全村人得罪你一样。我当时就退群,我也让男朋友退群,们3男3女,那两个男的是我男朋友的发小,我才认识他们的,他们这样的行为导致我好害怕上学,我好快开学了,准备大一,我现在好害怕上学交朋友,我觉得我是一个不合群的人:-I
不要太担心,这只是你多年被忽视的的情绪积累,让您承受不住了,突然在人际关系的处理上不知道该怎么办了。没关系,一点点的学习起来,会好的。先来找我缓解一下现在焦虑的情绪。然后,我们再来看看该如何处理情绪,再学习人际关系的相处。一切都会好的。