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我可能抑郁了

晶晶  

你好,前年,我爸爸去世了,我妈这边处境也变得困难,现在我感觉所有人都带有颜色眼镜看我,爸爸妈妈在我很小就离婚,以前爸爸在的时候,他抱着他和阿姨生的小孩(2。3岁)的时候,他脸上露出的笑容,我从来没有看见过,我爸爸生病(舌癌)的时候,都是我和妹妹(亲生的,在上初三)在照顾他,我阿姨天天化妆出去。本来我没有想起这些的,是由于一周的事让我爆发了,我还特别害怕被冷落,前几天我们3对情侣一起去厦门玩,那两对买东西的时候,我和男票就等她们,可是到我们买东西的时候他们就往前走了,这仿佛刺到我的痛处,让我想起了好多明明是我们6个出来玩,每次听到他们说他们4个怎样怎样的时候,我的内心都非常超级不好受,然后我表明我生气了,然后他们就更直接忽略我了,我们6个人有一个群,我们在民宿里,那时候我表明我生气了,不理他们,打算和她们4个分开,其实她们哄我一下就好了,但是她们没有,其中一个男的还说:好像全村人得罪你一样。我当时就退群,我也让男朋友退群,们3男3女,那两个男的是我男朋友的发小,我才认识他们的,他们这样的行为导致我好害怕上学,我好快开学了,准备大一,我现在好害怕上学交朋友,我觉得我是一个不合群的人:-I

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4个回答
姜裁军心理咨询师

你好,小时候被父亲忽略,父亲生病时阿姨对他的忽略都让你产生了不好的感受,而现在和朋友外出游玩的被忽略,让你重新体验了相似的感受。曾经对于这样的感受无力应对,只能选择默默承受,现在长大的你,无意中用愤怒的情绪来代替这样的感受。合群与否并不重要,重要的不需要因为怕体验到被忽略的感受而害怕交朋友,每个人都是独立的个体,忽略有时也是不可避免的,可以选择合适的机会和朋友沟通自己的想法,同时你要想好怎样来应对这种被忽略的感受。需要咨询帮助的话欢迎私信进一步沟通,希望可以帮助到你。

王美心理咨询师

亲爱的从小的生活遭遇,给你带来了很多负面的影响!由于年龄的问题,你并没有找到好的方法去处理这些事情!反而给你在社交方面造成了困扰!你的事情应该属于社交恐惧症!想详细了解的话可以私聊我想详细了解的话可以私聊我!希望能够帮到你!

张齐心理咨询师

不要太担心,这只是你多年被忽视的的情绪积累,让您承受不住了,突然在人际关系的处理上不知道该怎么办了。没关系,一点点的学习起来,会好的。先来找我缓解一下现在焦虑的情绪。然后,我们再来看看该如何处理情绪,再学习人际关系的相处。一切都会好的。

严俊心理咨询师

被孤立的感觉很糟糕,感觉被无视更是憋屈,自己像是一个怪人。我愿意付出,期望大家一起开心,可到底怎么了,我被悲伤笼罩着。你可以允许自己去琢磨体验,也允许自己找个专业人士谈谈。

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