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失眠 儿子不乖扔东西打妈妈

前三天都睡得不错,晚上早早入睡中午睡了午觉,及时有半夜醒来情况,起来个把小时梳理情绪后又能安然入睡到天亮。可昨天因为工作之事烦恼,回来后五岁儿子玩电脑不听劝,强制关后当着客人面扔东西,别人走后有攻击母亲的行为。心情烦躁郁闷,一步步走向情绪低落的深渊,晚上睡不着,一上午躺在床上发呆,什么也不想做

瓦砾贝壳  
刘丽的回答
刘丽心理咨询师

把工作的烦躁不良情绪带到家里,孩子是能感受到的,先调整好自己,再来看待教育孩子。